Práctica de Antar Mouna

El silencio interior

Curso Antar Mouna

El curso de Antar Mouna consiste en cinco clases pre-grabadas (Video) dirigidas por Sannyasin Sankalpa, de asana (posturas) y pranayama (respiraciones), que conducen al desbloqueo y toma de consciencia del cuerpo físico. Sugerimos realizar estas prácticas por lo menos dos días.

Vista previa de las clases prácticas:

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Además incluye una práctica de Yoga Nidra (Audio), técnica de relajación profunda que abre las puertas de la introspección y autoconocimiento. Sugerimos practicarla todo los días.

Por otra parte cinco prácticas de Antar Mouna (Audio) progresivas, que recorren desde la etapa 1, conciencia de los sentidos, sucesivamente hasta la etapa 4 de conciencia en la propia mente. Las cuales sugerimos practicar por lo menos dos días cada una.

Por último, incluimos un PDF con explicación teórica de la técnica.

Pueden ingresar directamente al curso aquellos usuarios autorizados o aquellos que ya compraron el curso, si no compraron el curso primero deben tocar el botón "Ver formas de pago", "Ver planes", realizar el pago y luego de que el pago este realizado ya tienen acceso al curso.

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